실내에서도 손이 차가운 것은 정말 버티기 어렵습니다
상온에서도 장시간 입력하면 손이 차가워질 수 있는데 무엇이 원인입니까?
손가락으로 혈액이 이동하는 주된 방법은 골동맥과 척골동맥 두 가지입니다.
혈류가 줄면 손이 시렵습니다
추위와 스트레스로 근육이 수축할 수 있습니다.
컴퓨터로 1시간 이상 작업하면 손가락 손목 전완의 온도가 현저히 떨어지는 것으로 나타났습니다
그리고 휴식을 자주 취하는 것이 이 효과를 줄이는데 매우 유익하다고 합니다
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컴퓨터로 작업할 때 주로 손이 차가워지거나 한 번 움직이기 시작하면
금방 따뜻해질 경우 혈액순환을 개선해 증상을 개선할 수 있습니다.
금연, 철분 섭취량 증가, 요가 연습, 심지어 차를 마시는 것조차도 여러분의 혈액순환에 도움이 됩니다
차가운 손은 뭔가 더 심각한 징후가 아닐까요?
차가운 손이 더 심각한 기저 상태를 나타낼 수 있습니다
그 중 하나가 레이노 증후군으로 추울 때나 스트레스를 받을 때
손가락 저림, 굳어짐, 색소 손실을 일으킬 수 있습니다
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차가운 손은 다른 여러 병세와도 관계가 있습니다
항상 한기가 들면 주위 기온이 따뜻해도 갑상선의 상태나 빈혈, 루푸스, 동맥 질환에 의해 야기될 수 있습니다
또한 B-12 결핍증, 혈전, 심지어 높은 수준의 스트레스로 인해 발생하기도 합니다
니코틴과 카페인을 피하는 것은 이들 물질이 동맥의 흐름을 제한하기 때문에 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다
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